Avec Candice
Séance d'1h15
Le Yoga Shantyoga est un style qui mêle les yoga traditionnels comme le Hatha Yoga, le Vinyasa et le Yoga Intégral, afin d'allier la conscience du souffle à l'enchaînement des postures, tout en y intégrant la pratique du pranayama (respiration) et de la méditation.
La précision des postures, la conscience de la respiration, et le lien avec la nature, en fait un yoga holistique, propice à l'épanouissement de soi.
Le Yoga Shantyoga invite donc le pratiquant à trouver un équilibre entre le corps et l'esprit, la force et la souplesse, l'ancrage et la légèreté, aussi bien sur le tapis que dans la vie quotidienne.
Bonne condition physique requise. Ne convient pas aux femmes enceintes.
Toute activité physique, yoga y compris, est soumise à l'avis d'un professionnel de santé (médecin, kiné ou sage femme spécialiste de la rééducation).
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https://shantyogabretagne.fr/reservation-planning/
Shantyoga Bretagne | Combrit | Facebook
Candice Glimois - Offreuse de bien-être (@candice_shantyogabretagne) • Photos et vidéos Instagram
Une expérience unique qui invite à la relaxation du corps et de l'esprit afin d'aborder chaque étape de la vie dans un environnement inspirant et apaisant.
Profiter d'une parenthèse bien-être pour se ressourcer et prendre du temps pour soi !
