Hatha Yoga

 

 

 

 

 

Avec Suzann 

Séance d'1h15

 

     

        Le Hatha Yoga est une pratique ancestrale, qui permet d’explorer sa respiration, relâcher ses tensions, se détacher du flux des pensées.

 

   Il permet d'apaiser son mental, étirer et renforcer son corps en douceur, gérer son stress, développer les capacités d’adaptabilité du corps et de l’esprit.

 

 

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