Avec Suzann
Séance d'1h15
Le Hatha Yoga est une pratique ancestrale, qui permet d’explorer sa respiration, relâcher ses tensions, se détacher du flux des pensées.
Il permet d'apaiser son mental, étirer et renforcer son corps en douceur, gérer son stress, développer les capacités d’adaptabilité du corps et de l’esprit.
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Une expérience unique qui invite à la relaxation du corps et de l'esprit afin d'aborder chaque étape de la vie dans un environnement inspirant et apaisant.
Profiter d'une parenthèse bien-être pour se ressourcer et prendre du temps pour soi !
