L'atelier dure environ et peut accueillir jusqu'à personnes
L'atelier saisonnier DOUCEUR HIVERNALE, un temps pour soi (pour bien vivre l'hiver, le comprendre et l'apprivoiser )
S'offrir un temps d'écoute de soi, apprivoiser l'hiver pour qu'il nous soit serein.
Vivre un atelier associant qi gong, auto massage, atelier cuisine, en famille ou entre amis.es.
L'atelier reprend les grands principes de l'hiver, l'énergie y est expliquée la "bobologie corporelle et émotionnelle" et si l'énergie circule bien tous les bienfaits pour être prêts pour le printemps !
Sera proposé un support écrit pour pouvoir le poursuivre chez soi, exercice de qi gong et diététique (aliments conseillés, recettes) ainsi que les rituels que l'on peut mettre en place matin et/ou soir (pas plus de 10 minutes).
Une expérience unique qui invite à la relaxation du corps et de l'esprit afin d'aborder chaque étape de la vie dans un environnement inspirant et apaisant.
Profiter d'une parenthèse bien-être pour se ressourcer et prendre du temps pour soi !
