Enseignante en Hatha, Vinyasa et Yin Yoga
Après plusieurs années à mener de front études universitaires et cours avancés en danse dans différents conservatoires de France, je prends la décision de me former professionnellement en tant que danseuse.
Je traverse alors l'Atlantique pour atterrir à Montréal où j'intègre une formation qui durera 3 ans. Durant ces 3 années, j’apprends énormément de choses sur le corps, son fonctionnement, ses capacités incroyables mais aussi ses résistances. La notion de posture et d’alignement prend alors une place centrale dans ma vie et dans la compréhension du fonctionnement de mon propre corps. Le lien entre mouvement et alignement, entre corps et esprit devient peu à peu une évidence. C’est à cette époque, que je découvre la pratique du Yoga qui me fascine immédiatement! Je décide donc, à la fin de mes études, de me former en tant que professeur de Yoga.
Le Yoga prend de plus en plus de place dans ma vie de danseuse et les projets chorégraphiques diminuent au profit de l’enseignement et des formations avancées que je décide de suivre. J’y apprends une pratique ancestrale, nous invitant à bouger en conscience mais aussi à nous observer.
Observer le corps et les informations précieuses qu’il porte en lui, sur qui nous sommes, sur notre façon de vivre mais aussi sur certaines émotions enfouies créant des inconforts voir des blocages physiques. Aujourd’hui, de retour sur ma terre natale et après 500h de formation, je suis professeure de Hatha, Hatha Flow, Vinyasa, Yin et Yoga adapté, pour mon plus grand bonheur. Libérer les corps, apaiser les esprits et nourrir notre besoin d’harmonie et de spiritualité est au cœur de mon enseignement.
Au grand plaisir de pratiquer avec vous un Yoga décomplexé mais engagé.
Une expérience unique qui invite à la relaxation du corps et de l'esprit afin d'aborder chaque étape de la vie dans un environnement inspirant et apaisant.
Profiter d'une parenthèse bien-être pour se ressourcer et prendre du temps pour soi !
