Audacieuse, sensible, résiliente. Issue d'une famille de sportifs, j'ai pratiqué différentes disciplines (boxe française, athlétisme...). Une amie m'emmène à son premier cours d'Hatha yoga : une révélation ! Ancienne responsable marketing, je pratique le yoga depuis 25 ans. Il m'a notamment permis de faire face au stress permanent de mon ancienne profession. Un jour, mon corps m'alerte sur un défaut d'alignement entre ma vie professionnelle et mes valeurs profondes. "Face à notre société déconcertée et en quête d'authenticité, prendre soin de soi pour aborder son existence avec sérénité et témoigner de bienveillance avec son entourage deviennent essentiels".
Je comprends alors mon besoin d'accompagner et de partager les clés pour cheminer vers l'harmonie du coeur, du corps et de l'âme. Je me forme à l'enseignement du yoga, notamment grâce à une femme talentueuse et éclairante : Yuko HARMEGNIES. J'alterne dans mes cours des pratiques complémentaires : l'Hatha yoga, le yoga Lyengar et le Yin yoga. Les cours tous niveaux d’une durée de 1h30 s’articulent autour des 3 disciplines du yoga : lâcher-prise grâce aux exercices de Pranayama (respiration/souffle), pratique des asanas et relaxation.
"Mon désir est de réunir les conditions idéales pour les participants pour leur permettre de répondre à leur besoin. Chaque démarche est personnelle. Il existe autant d'équations que d'individus sur Terre".
Pour réserver un cours :
07.88.07.26.42
Une expérience unique qui invite à la relaxation du corps et de l'esprit afin d'aborder chaque étape de la vie dans un environnement inspirant et apaisant.
Profiter d'une parenthèse bien-être pour se ressourcer et prendre du temps pour soi !
