Sonothérapeute & Professeure de yoga
Pauline MAILLARD
Bonjour je suis Pauline, sonothérapeute et professeure d’Hatha Yoga à Quimper.
Après une première partie de carrière dans l’industrie, j’ai pris un virage à 360 pour choisir ce qui m’anime vraiment : la connexion au corps / esprit.
Formée en sonothérapie en 2022 et en Yoga Vinyasa & Hatha en 2025, je propose des espaces de reconnexion à soi. Fatigue, surmenage, stress, hypersensibilité, sédentarité, aujourd’hui j’accompagne les personnes à se reconnecter à leurs sensations physiques et émotionnelles, à remettre du mouvement dans le corps et à faire redescendre le stress du quotidien.
En effet, la sonothérapie et le yoga ouvrent des espaces propices à la connexion au corps, aux ressentis, à l’écoute de soi mais aussi à la relaxation profonde et au lâcher prise. Ces approches complémentaires permettent au cerveau de ralentir son activité, le corps se régénère, l’énergie circule, le stress s’estompe et le mental s’apaise.
Je suis passionnée par la recherche d’équilibre de vie, la quête de sens, la connaissance de soi et notre rapport au corps. Afin de proposer un accompagnement holistique je me forme actuellement au coaching de vie. Je suis convaincue que cultiver l’amour de soi mène à une forme de bonheur et d’épanouissement.
Les séances sont collectives : tous les jeudis soir pour le Yoga Sonore (Hatha Yoga & Relaxation Sonore).
Je propose également 1/mois un atelier d’introspection « Voyage ».
Contact par mail ou téléphone.
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