Tarif : 50€/personne - 70€/couple. A régler sur place.&nbsp;Pour les personnes souhaitant venir en couple/même foyer, merci de bien vouloir réserver chacun votre place svp.&nbsp; Animé par Chloé, infirmière et pompier volontaire.Un samedi par mois de 14h à 17h.&nbsp; L'atelier premier secours bébés et enfants est un atelier de transmission des gestes qui sauvent pour bébés et enfants jusqu'à 8 ans et des outils pour adapter son domicile à l'arrivée d'un enfant et prévenir les accidents domestiques. Nous aborderons les thèmes suivants : Chutes et choc sur la tête, étouffements, brûlures, intoxication, plaies simple et coupures, saignement, l'inconscience, l'arrêt cardio respiratoire, la prévention des accidents domestique. L'atelier est proposé à toute personne en contact avec des bébés et enfants : Futures et jeunes parents, grand frères et sœurs, grands parents, baby sitter, professionnels de la petite enfance... L'atelier est proposé dans la bonne humeur, pour vous rassurer et vous permettre de poser toutes vos questions.

Prévention des accidents domestiques et de la vie courante et apprentissage des gestes de premiers secours de l’enfant et du nourrisson.

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Pour les bébés de 0 à 8 mois.&nbsp;Tarif en collectif : 25€ (individuel 50€)&nbsp;Abonnement 3 séances : 54€&nbsp;A régler sur place.&nbsp;&nbsp;Le yoga bébé est un atelier d'éveil et de motricité. Il accompagne le développement moteur de bébé et stimule son développement affectif et émotionnel.&nbsp;Il aide à évacuer les tensions et émotions et certains maux.&nbsp;Au programme d'une séance : posture de yoga bébé, éveil des sens, posture pour le parent et relaxation.&nbsp;Aucune pratique du yoga n'est nécessaire pour participer à cet atelier, les postures sont accessibles à tous.&nbsp;C'est avant tout un atelier de partage et de rencontre.

Le yoga bébé est un atelier d'éveil et de motricité. Il accompagne le développement moteur de bébé et stimule son développement affectif et émotionnel.

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&nbsp;Tarif : 25€ - 30€ avec un parent. A régler sur place.&nbsp;&nbsp;Animé par Chloé, infirmière et pompier volontaire.&nbsp;&nbsp;Ateliers premiers secours pour les enfants de 5 à 10 ans.&nbsp;Atelier ludique pour transmettre à vos enfants les premiers gestes de secours.Au programme : appréhender les dangers, savoir alerter et découvrir les premiers gestes de secours (inconscience, arrêt cardio respiratoire, étouffement, brûlure, traumatisme).&nbsp;&nbsp;La présence des parents n'est pas obligatoire. Si vous souhaitez néanmoins accompagner votre enfant , seul un parent pourra assister à l'atelier.

Appréhender les dangers, savoirs alerter, et découvrir les premiers gestes de secours (inconscience, arrêt Cardio respiratoire, étouffement, brûlure, traumatisme). 

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Animés par Pauline Le Breton, psychologue et Marie Roger accompagnante périnatale.&nbsp;Tarif : 15€ par personne. A régler sur place.&nbsp;La grossesse est une période propice aux chamboulements. Elle peut être marquée par la profonde joie de devenir parent tout en cohabitant avec des doutes, des questionnements, des peurs. De façon plus «&nbsp;invisible&nbsp;», elle est aussi l’occasion de profonds remaniements psychiques.Face à ces bouleversements déjà à l’œuvre ou en approche, il peut être intéressant de bénéficier d’un lieu de dépôt et de partage auprès de personnes aux prises avec les mêmes enjeux.&nbsp;Le groupe de parole est :Un lieu d’écoute bienveillante Un lieu d’échange sans aucun jugement Un lieu de partage confidentiel&nbsp;Il s’agit d’écouter, d’échanger, de partager dans l’authenticité de là où vous en êtes.&nbsp;<h3>Pour qui ?</h3>Toutes les femmes enceintes.Toutes les femmes nouvellement maman.&nbsp;<h3>Pourquoi ?</h3>Pour disposer d’un lieu d’écoute et d’échange privilégié dans une période de grands bouleversements.&nbsp; Pour partager son vécu avec d’autres femmes/parents.&nbsp;Sur inscription.Pour nous contacter, c'est par ici : <a href="https://www.mon-accompagnement-perinatal.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.mon-accompagnement-perinatal.com/</a>&nbsp;Groupes de 3 à 6 personnes, sur inscription. Au-dessous de 3 participants, la session sera décalée voire annulée.&nbsp;

Les groupes de parole permettent d’échanger et de partager entre femmes (doutes, questionnements, vécus) autour de la maternité. 

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Animés par Pauline Le Breton, psychologue.&nbsp;&nbsp;Tarif : 15€ par personne. A régler sur place.&nbsp;La grossesse est une période propice aux chamboulements. Elle peut être marquée par la profonde joie de devenir parent tout en cohabitant avec des doutes, des questionnements, des peurs. De façon plus «&nbsp;invisible&nbsp;», elle est aussi l’occasion de profonds remaniements psychiques.Face à ces bouleversements déjà à l’œuvre ou en approche, il peut être intéressant de bénéficier d’un lieu de dépôt et de partage auprès de personnes aux prises avec les mêmes enjeux.&nbsp;Le groupe de parole est :Un lieu d’écoute bienveillante Un lieu d’échange sans aucun jugement Un lieu de partage confidentiel&nbsp;Il s’agit d’écouter, d’échanger, de partager dans l’authenticité de là où vous en êtes.&nbsp;<h3>Pour qui ?</h3>Toutes les femmes enceintes.Toutes les femmes nouvellement maman.<h3>&nbsp;</h3><h3>Pourquoi ?</h3>Pour disposer d’un lieu d’écoute et d’échange privilégié dans une période de grands bouleversements.&nbsp; Pour partager son vécu avec d’autres femmes/parents.&nbsp;Sur inscription.&nbsp;Pour nous contacter, c'est par ici : <a href="https://www.mon-accompagnement-perinatal.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.mon-accompagnement-perinatal.com/</a>&nbsp;Groupes de 3 à 6 personnes, sur inscription. Au-dessous de 3 participants, la session sera décalée voire annulée.&nbsp;

Animé par Marie Roger accompagnante périnatale spécialisée dans le deuil.&nbsp;&nbsp;Tarif libre.&nbsp;&nbsp;Perdre un bébé, pendant la grossesse ou peu après la naissance, est une épreuve bouleversante. Ce deuil, souvent tabou, mérite pourtant d’être accompagné avec bienveillance et douceur.&nbsp;Cet atelier vous propose un espace sécurisant pour exprimer vos émotions, partager votre vécu et trouver du soutien auprès d’autres personnes ayant traversé une expérience similaire. À travers des échanges, des outils concrets et des moments d’écoute, nous vous aiderons à cheminer dans ce processus avec compassion et respect.&nbsp;Le groupe de parole est :Un lieu d’écoute bienveillante Un lieu d’échange sans aucun jugement Un lieu de partage confidentiel&nbsp;Que vous soyez parent, proche ou professionnel, vous êtes les bienvenus pour ce moment de partage et de réconfort.Il s’agit d’écouter, d’échanger, de partager dans l’authenticité de là où vous en êtes.&nbsp;Sur inscription.&nbsp;Pour me contacter, c'est par ici : <a href="https://www.mon-accompagnement-perinatal.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.mon-accompagnement-perinatal.com/</a>&nbsp;Groupes de 3 à 12 personnes. Au-dessous de 3 participants, la session sera décalée voire annulée.&nbsp;

Perdre un bébé, pendant la grossesse ou peu après la naissance, est une épreuve bouleversante. Ce deuil, souvent tabou, mérite pourtant d’être accompagné avec bienveillance et douceur.

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Relaxation sonore collective à Quimper.Tarif : 20€&nbsp;Un vendredi par mois de 18h30 à 19h30 ou un samedi par mois de 10h à 11h.&nbsp; Stress, surcharge, surmenage, déconnexion de soi, du corps, manque de sens, problématique de sommeil, fatigue… Vous sentez le besoin d’une pause, d’un temps pour vous ressourcer, vous réalignez ou encore vous reconnecter à votre espace intérieur&nbsp;? Le son des bols chantants emmène progressivement vers un état de relaxation, un état de détente, un état de régénération pour le corps et l’esprit. Un voyage intérieur ou simplement un moment de pause ou tout s’apaise, ou l’on n’attend rien de vous, pas même vous. La relaxation sonore collective permet un temps de retour à soi. Allongés sur un tapis, vêtus d’un plaid ou d’une couverture, laissez-vous surprendre par la magie des sons et des vibrations des bols. Une première partie de la séance est dédiée à préparer le corps, le mettre en condition, à ralentir et commencer à être à l’écoute à porter le regard à l’intérieur de soi. Puis les bols rentrent en scène et progressivement s’installent dans la pièce. Le temps est suspendu. La séance se termine par un retour à soi, au calme et à votre rythme. La séance dure 1h. Merci de venir 5 à 10 min avant le début pour vous installer. Afin de respecter au mieux la pratique, aucun retard ne sera accepté.&nbsp;Sur réservation, places limitées. Merci de prendre votre matériel&nbsp;: tapis de sol confortable, plaid, coussins et bouteille d’eau. Possibilité de location de matériel si besoin. &nbsp;&nbsp;Inscription ici :<a href="https://www.billetweb.fr/pro/relaxationsonorequimper" target="_blank" rel="noopener noreferrer" download="download">https://www.billetweb.fr/pro/relaxationsonorequimper</a>

Stress, surmenage, problématique de sommeil, fatigue… 
Le son des bols chantants emmène progressivement vers un état de relaxation et un état de détente pour le corps et l’esprit. 

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Relaxation sonore collective à Quimper.Tarif : 20€&nbsp;Un dimanche par mois de 10h30 à 11h30.&nbsp; Stress, surcharge, surmenage, déconnexion de soi, du corps, manque de sens, problématique de sommeil, fatigue… Vous sentez le besoin d’une pause, d’un temps pour vous ressourcer, vous réalignez ou encore vous reconnecter à votre espace intérieur&nbsp;? Le son des bols chantants emmène progressivement vers un état de relaxation, un état de détente, un état de régénération pour le corps et l’esprit. Un voyage intérieur ou simplement un moment de pause ou tout s’apaise, ou l’on n’attend rien de vous, pas même vous. La relaxation sonore collective permet un temps de retour à soi. Allongés sur un tapis, vêtus d’un plaid ou d’une couverture, laissez-vous surprendre par la magie des sons et des vibrations des bols. Une première partie de la séance est dédiée à préparer le corps, le mettre en condition, à ralentir et commencer à être à l’écoute à porter le regard à l’intérieur de soi. Puis les bols rentrent en scène et progressivement s’installent dans la pièce. Le temps est suspendu. La séance se termine par un retour à soi, au calme et à votre rythme. La séance dure 1h. Merci de venir 5 à 10 min avant le début pour vous installer. Afin de respecter au mieux la pratique, aucun retard ne sera accepté.&nbsp;Sur réservation, places limitées. Merci de prendre votre matériel&nbsp;: tapis de sol confortable, plaid, coussins et bouteille d’eau. Possibilité de location de matériel si besoin. &nbsp;&nbsp;Inscription ici :<a href="https://www.billetweb.fr/pro/relaxationsonore" target="_blank" rel="noopener noreferrer" download="download">https://www.billetweb.fr/pro/relaxationsonore</a>

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Les ateliers "Voyage" sont pensés comme des SAS de décompression et d'ouverture à soi. Des invitations à ralentir, réduire le stress, revenir au corps et voyager vers une vie plus épanouie.Chaque atelier à un thème à découvrir.&nbsp; Au programme : Méditation, écriture, respiration, mouvements libres et intuitifs &amp; voyage sonore.&nbsp;Un dimanche par mois de 16h à 18h.&nbsp;Tarif : 35€/personne. Matériel présent sur place : Tapis de Yoga, couvertures, coussins pour la tête, briques, sangles. Si vous souhaitez vous pouvez prendre votre matériel.&nbsp; Matériel à prévoir : Bouteille d'eau, masque pour les yeux (facultatif), carnet et stylos.&nbsp; Merci de venir 5 à 10 min avant le début de la séance pour vous installer. Pour le bon déroulé de la séance, aucun retard ne sera accepté. Suite à de nombreux désistements, un système d'acompte non remboursable (10€) a été mis en place. Pour toute annulation avant 48h un avoir sera possible.&nbsp;&nbsp;Inscription ici :&nbsp;<a href="https://www.billetweb.fr/pro/ateliersvoyage" target="_blank" rel="noopener noreferrer" download="download">https://www.billetweb.fr/pro/ateliersvoyage</a> Merci pour votre compréhension.&nbsp; À bientôt ☀️ Pauline.

Les ateliers "Voyage" sont pensés comme des SAS de décompression et d'ouverture à soi. Des invitations à ralentir, réduire le stress, revenir au corps et voyager vers une vie plus épanouie.

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Atelier n°1 &nbsp;: «&nbsp;Préparer son ventre pour vivre plus légèrement la période des fêtes&nbsp;» Samedi 13 décembre 2025 – de 10h30 à 12h00 - Apprendre à soutenir son système digestif - Nourrir et être à l’écoute de l’énergie intériorisée de l’hiver - Apprendre à écouter les besoins de son ventre et les tensions présentes&nbsp;Les automassages guidés sont basés sur des outils issus de la médecine traditionnelle chinoise :&nbsp; - Le Chi Nei Tsang («&nbsp;travail de l’énergie des organes internes&nbsp;») - La réflexologie abdominale (stimulation de points sur le ventre)&nbsp; - La stimulation des méridiens et points d’acupuncture&nbsp; - La diététique chinoise&nbsp; Les pratiques sont accompagnées d’exercices de respiration pour approfondir les bénéfices de ces auto-soins.Vous apprendrez des mouvements doux et puissants, faciles à reproduire chez vous pour accompagner un mieux-être global.&nbsp;Questions pratiques&nbsp;:&nbsp; L’auto massage se pratique soit sur les vêtements, soit directement sur la peau avec un peu d’huile de massage. Prévoir une tenue confortable avec un accès facile au ventre. Matériel fourni&nbsp;:&nbsp; - Tapis de sol, plaid et coussin fournis, - Une huile sera disponible sur place, vous pouvez apporter la vôtre si vous le souhaitez.&nbsp; - Possibilité d’apporter une bouillotte (eau chaude disponible sur place). Des conseils seront proposés sur l’utilisation de la bouillotte en complément de l’automassage.&nbsp; Contre-indication&nbsp;: chirurgie abdominale de moins de 2 mois Intervenante&nbsp;: Florence Revelin, thérapeute certifiée en médecine traditionnelle chinoise et formée au Chi nei tsang.&nbsp; Tarif&nbsp;: 30 euros par atelier. Règlement sur place.&nbsp; Inscriptions&nbsp;sur notre site internet ou directement par SMS au 06.83.88.81.41&nbsp;10 participant.e.s max. par atelier Les ateliers sont conçus dans une continuité, mais il est possible de les suivre indépendamment les uns des autres.&nbsp;L’atelier automassage est disponible en carte cadeau&nbsp;! (Contact par téléphone).&nbsp;&nbsp;Pourquoi prendre soin de son ventre&nbsp;?Le ventre est notre centre. C’est à partir de lui que la vie se forme (nombril). Il est scientifiquement reconnu comme notre deuxième cerveau, et est de première importance dans le maintien de notre bonne santé selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Il est le siège de nos organes vitaux et c’est là que se transforme ce que nous ingérons pour nourrir notre vitalité, nos mouvements et notre immunité, et pour donner la vie. Selon la MTC, le système digestif métabolise aussi bien la nourriture que les émotions et les pensées. C’est pourquoi soutenir son système digestif joue aussi un rôle sur notre équilibre émotionnel et psychique. Ramener la conscience vers le ventre contribue à abaisser le niveau de stress, calmer les pensées et mieux dormir.

Préparer son ventre pour vivre plus légèrement la période des fêtes. 
Des automassages basés sur des outils issus de la médecine traditionnelle chinoise. 
Samedi 13 décembre 2025 – de 10h30 à 12h00.

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Atelier n°2 &nbsp;: «&nbsp;Nourrir en profondeur son énergie au cœur de l’hiver » Samedi 10 janvier 2026 – de 10h30 à 12h00 - Apprendre à repérer et nourrir son «&nbsp;centre&nbsp;» &nbsp; - Prendre soin des reins et de la vessie, organes de l’hiver - Apporter une douce chaleur interne pour soutenir le corps pendant l’hiver&nbsp;Les automassages guidés sont basés sur des outils issus de la médecine traditionnelle chinoise :&nbsp; - Le Chi Nei Tsang («&nbsp;travail de l’énergie des organes internes&nbsp;») - La réflexologie abdominale (stimulation de points sur le ventre)&nbsp; - La stimulation des méridiens et points d’acupuncture&nbsp; - La diététique chinoise Les pratiques sont accompagnées d’exercices de respiration pour approfondir les bénéfices de ces auto-soins.Vous apprendrez des mouvements doux et puissants, faciles à reproduire chez vous pour accompagner un mieux-être global.&nbsp;Questions pratiques&nbsp;:&nbsp; L’auto massage se pratique soit sur les vêtements, soit directement sur la peau avec un peu d’huile de massage. Prévoir une tenue confortable avec un accès facile au ventre. Matériel fourni&nbsp;:&nbsp; - Tapis de sol, plaid et coussin fournis, - Une huile sera disponible sur place, vous pouvez apporter la vôtre si vous le souhaitez.&nbsp; - Possibilité d’apporter une bouillotte (eau chaude disponible sur place). Des conseils seront proposés sur l’utilisation de la bouillotte en complément de l’automassage. Contre-indication&nbsp;: chirurgie abdominale de moins de 2 mois Intervenante&nbsp;: Florence Revelin, thérapeute certifiée en médecine traditionnelle chinoise et formée au Chi nei tsang. Tarif&nbsp;: 30 euros par atelier. Règlement sur place.&nbsp; Inscriptions&nbsp;sur notre site internet ou directement par SMS au 06.83.88.81.41&nbsp;10 participant.e.s max. par atelier Les ateliers sont conçus dans une continuité, mais il est possible de les suivre indépendamment les uns des autres.&nbsp;L’atelier automassage est disponible en carte cadeau&nbsp;! (Contact par téléphone).&nbsp;&nbsp;Pourquoi prendre soin de son ventre&nbsp;?Le ventre est notre centre. C’est à partir de lui que la vie se forme (nombril). Il est scientifiquement reconnu comme notre deuxième cerveau, et est de première importance dans le maintien de notre bonne santé selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Il est le siège de nos organes vitaux et c’est là que se transforme ce que nous ingérons pour nourrir notre vitalité, nos mouvements et notre immunité, et pour donner la vie. Selon la MTC, le système digestif métabolise aussi bien la nourriture que les émotions et les pensées. C’est pourquoi soutenir son système digestif joue aussi un rôle sur notre équilibre émotionnel et psychique. Ramener la conscience vers le ventre contribue à abaisser le niveau de stress, calmer les pensées et mieux dormir.

Nourrir en profondeur son énergie au cœur de l’hiver. 
Les automassages guidés sont basés sur des outils issus de la médecine traditionnelle chinoise. 
Samedi 10 janvier 2026 – de 10h30 à 12h00.

Atelier n°3 &nbsp;: « Préparer la croissance énergétique du printemps » Samedi 7 février 2026 – de 10h30 à 12h00 - Prendre soin du foie et de la vésicules biliaire, organes maîtres du printemps - Comprendre «&nbsp;la montée de sève&nbsp;» printanière qui se produit aussi dans notre corps et apprendre à mieux l’accompagner&nbsp; - Accompagner la fonction «&nbsp;détox&nbsp;» du ventre au printemps&nbsp;Les automassages guidés sont basés sur des outils issus de la médecine traditionnelle chinoise :&nbsp; - Le Chi Nei Tsang («&nbsp;travail de l’énergie des organes internes&nbsp;») - La réflexologie abdominale (stimulation de points sur le ventre)&nbsp; - La stimulation des méridiens et points d’acupuncture&nbsp; - La diététique chinoise Les pratiques sont accompagnées d’exercices de respiration pour approfondir les bénéfices de ces auto-soins.Vous apprendrez des mouvements doux et puissants, faciles à reproduire chez vous pour accompagner un mieux-être global.&nbsp;Questions pratiques&nbsp;:&nbsp; L’auto massage se pratique soit sur les vêtements, soit directement sur la peau avec un peu d’huile de massage. Prévoir une tenue confortable avec un accès facile au ventre. Matériel fourni&nbsp;:&nbsp; - Tapis de sol, plaid et coussin fournis, - Une huile sera disponible sur place, vous pouvez apporter la vôtre si vous le souhaitez.&nbsp; - Possibilité d’apporter une bouillotte (eau chaude disponible sur place). Des conseils seront proposés sur l’utilisation de la bouillotte en complément de l’automassage. Contre-indication&nbsp;: chirurgie abdominale de moins de 2 mois Intervenante&nbsp;: Florence Revelin, thérapeute certifiée en médecine traditionnelle chinoise et formée au Chi nei tsang. Tarif&nbsp;: 30 euros par atelier. Règlement sur place.&nbsp; Inscriptions&nbsp;sur notre site internet ou directement par SMS au 06.83.88.81.41&nbsp;10 participant.e.s max. par atelier Les ateliers sont conçus dans une continuité, mais il est possible de les suivre indépendamment les uns des autres.&nbsp;L’atelier automassage est disponible en carte cadeau&nbsp;! (Contact par téléphone).&nbsp;&nbsp;Pourquoi prendre soin de son ventre&nbsp;?Le ventre est notre centre. C’est à partir de lui que la vie se forme (nombril). Il est scientifiquement reconnu comme notre deuxième cerveau, et est de première importance dans le maintien de notre bonne santé selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Il est le siège de nos organes vitaux et c’est là que se transforme ce que nous ingérons pour nourrir notre vitalité, nos mouvements et notre immunité, et pour donner la vie. Selon la MTC, le système digestif métabolise aussi bien la nourriture que les émotions et les pensées. C’est pourquoi soutenir son système digestif joue aussi un rôle sur notre équilibre émotionnel et psychique. Ramener la conscience vers le ventre contribue à abaisser le niveau de stress, calmer les pensées et mieux dormir.

Préparer la croissance énergétique du printemps. 
Des automassages basés sur des outils issus de la médecine traditionnelle chinoise. 
Samedi 7 février 2026 – de 10h30 à 12h00. 

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