Florence FARGIER

Bonjour, je suis Florence, sophrologue certifiée et coach professionnelle sur Quimper et environs. 

Ancienne manager (ingénieur de formation initiale), j’ai décidé de me former à l’accompagnement des personnes en souffrance au travail en 2010. Je suis certifiée en coaching en 2012 (NLPNL), en sophrologie en 2014 (Académie de sophrologie de Paris) et en hypnose en 2023 (Ahtma Formation). 

Mon parcours en entreprise m’a fait côtoyer de près les souffrances générées par la pression du résultat et la mauvaise qualité des relations au travail. J’ai d’abord passé dix ans à me former (à la communication non-violente, à l’analyse transactionnelle et à la PNL) pour comprendre ce qui se jouait dans la communication interpersonnelle avant de décider de m’installer pour accompagner les personnes en souffrance dans leur emploi. 
 

La complexité de l’humain peut créer des situations d’incompréhension mutuelle, activer des états émotionnels pénibles (stress, colère inexprimée, inquiétudes). Mettre des mots dessus, prendre de la hauteur par rapport aux situations, comprendre sa part dans ce qui se passe mal est un premier pas déterminant. Les techniques de sophrologie (relaxation, visualisation, respiration) et d’hypnose viennent soutenir cette prise de distance et permettent de lâcher le mental. 

Je contribue à créer un espace de sécurité (intérieur et relationnel) pour permettre aux personnes que j’accompagne, d’accéder à leurs ressources, nombreuses et nécessaires pour retrouver de la sérénité et une force intérieure. Je le fais dans un cadre de valeurs humaines d’écoute, de respect du rythme de chacun et de soutien. 

Je reçois au cabinet le vendredi. En complément de mon activité à la Maison Canopée, j’interviens en entreprise sur le lieu de travail. J’anime également des ateliers collectifs sur les mêmes thèmes. 

Prise de rendez-vous uniquement par téléphone.