ATELIER "Mieux vivre sa digestion grâce au yoga et à l'ayurvéda"animé par Mathilde

Animé par :

Mathilde

Durée : 2h

Prix : 35

Le samedi 25 novembre de 14h à 16h. 

 

Tarif : 35€ à régler sur place. 

 

Ballonnements, sensation de lourdeur, fatigue chronique, prise de poids, etc.
Souffrir d'une mauvaise digestion n'est pas une fatalité.

Dans cet atelier théorique et pratique de 2h, je vous donnerai toutes les clefs indispensables pour soulager et renforcer votre digestion.  Nous aborderons dans un premier temps le fonctionnement du système digestif et les aliments à privilégier pour une alimentation digeste et anti-inflammatoire.
Nous terminerons par une séance de yoga et de respiration, car la gestion du stress et un bon sommeil font partis des clefs pour une digestion plus légère.


A propos de moi :
Je suis Mathilde, naturopathe ayurvédique spécialisée dans la nutrition et les troubles digestifs et professeure de yoga

Horaire du cours de ATELIER "Mieux vivre sa digestion grâce au yoga et à l'ayurvéda"animé par Mathilde

décembre 2023

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