Yin Yoga

Animé par :

Emmanuelle

Durée : 1h

Le Yin yoga est le yoga du lâcher prise. 

C’est une pratique douce, relaxante et méditative, accessible à tous. Les postures, uniquement au sol et tenues pendant plusieurs minutes permettent d’étirer le corps en profondeur et d’aller au delà des résistances des tissus, de relâcher les tensions physiques et mentales pour se détendre complètement. 

 

Cette pratique apaise et calme le système nerveux tout en stimulant les énergies du corps.


 

Horaire du cours de Yin Yoga animé par Emmanuelle

avril 2024

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lun.

15

mar.

16

mer.

17

17:00 - 18:00

jeu.

18

ven.

19

sam.

20

dim.

21