Cours collectifs & Ateliers
50 m² dédiés à la pratique d'activités sportives mais aussi permettant l'accès à du coaching sportif personnalisé.
Adultes, prénatal, postnatal, maman/bébé, enfants, ados.
Ateliers massage bébé, psychomotricité, initiation au portage...
Douches et vestiaires à disposition.
Pilates : Pilates, Pilates séniors, Pilates pré natal.
Yoga : Initiation au yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa, yoga pré et post natal, yoga bébé.
Renforcement musculaire : Cardio traininig, fitness.
Sport adapté (enseignantes spécialisées APA) : Gym douce, Postural Ball, activités physiques adaptées (maternité, pathologies et maladies chroniques).
Une expérience unique qui invite à la relaxation du corps et de l'esprit afin d'aborder chaque étape de la vie dans un environnement inspirant et apaisant.
Profiter d'une parenthèse bien-être pour se ressourcer et prendre du temps pour soi !
