Nos Cours Collectifs

Yoga, Pilates, fitness, sport adapté, notre équipe professionnelle vous apportera un suivi personnalisé et unique dans notre studio à l’atmosphère à la fois chaleureuse et intimiste. 
Les sessions sont ouvertes à un groupe réduit (8 à 10 personnes maximum) permettant ainsi à chaque participant de recevoir des conseils sur-mesure. 


Abonnements mixtes à panacher selon vos disponibilités et possibilité de vous inscrire à des cours différents d’une semaine à l’autre selon vos besoins ou vos envies du moment.
 

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Pilates

Pilates

Virginie FRANCOIS

Le Pilates consiste en la répétition lente et contrôlée d'une série d'exercices le plus généralement réalisés assis ou allongé sur le tapis.
Pilates pré-natal

Pilates pré-natal

Virginie FRANCOIS

Pratique qui s'adresse aux femmes enceintes dès le 1er mois de grossesse et jusqu'à l'accouchement (avec avis favorable de votre médecin).
Pilates sénior

Pilates séniors

Virginie FRANCOIS

Cours de Pilates adaptés à chacun dans l'objectif de travailler des mouvements en douceur afin de lutter contre les effets du vieillissement (à la fois physique et cognitif) ou de la sédentarité.

Yin Yoga

Emmanuelle

Le yin yoga est un yoga qui agit sur les muscles profonds du corps.

Yoga Vinyasa

Charlotte CHARPY

Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui lie mouvement et respiration.